党的二十大报告明确指出加强青少年心理健康教育的战略任务，教育部2024年专项会议强调要构建心理育人长效机制，推动心理健康教育与德育、智育、体育、美育深度融合。值此5·25心理健康日到来之际，我校通过主题月系列活动，着力培育学生积极心理品质，构建教学-实践-服务-保障一体化心理育人体系，助力青年学子以健康心态成就青春梦想。
本月活动主题为"爱己如诗 沐光而行"，爱己如诗：倡导学生以诗意情怀认知自我价值，打破心理问题污名化桎梏；沐光而行：通过专业支持与朋辈互助，引导学生在成长路上汲取心灵能量。
5月的第一周主要通过主题班会的形式举办观心·愈见”心理科普影音课堂活动，利用晚自习期间进行基础心理健康教育知识宣讲，共同观看心理健康教育视频，全面普及心理健康知识，为接下来活动月启动打下基础。
下面简单向大家介绍我们5月的心理健康教育活动主要涉及哪几个特色活动。首先是5月第二周即将举办的“落叶成笺，心事生花”树洞疗愈活动计划。本活动通过第二课堂发布，将有序组织同学在心理中心的“心灵树洞”信箱，匿名写信倾诉烦恼，表达情感。将烦恼如落叶般投递，通过倾诉让心灵土壤孕育成长的力量，暗含“烦恼终将转化为养分”的积极意象。同时通过第二课堂发布共绘心光——百种微芒照亮成长路活动计划，邀请同学在展板上粘贴便利贴或者使用小夹子，发挥想象写下爱自己的方式。用荧光贴纸书写爱己方式，夜晚呈现发光展板，象征微小行动汇聚成指引心灵前行的光芒。
5月的第三周，是我们的525特色活动周，首先我们预计举办心委赋能计划：从守护者到引航者，邀请专家为心理委员培训，进一步提高心理委员的心理技能，更好的关注班内同学心理健康状况。强调心理委员的角色升级——从被动关注问题到主动引导心理健康生态，呼应教育部“四级预警网络”政策中朋辈支持的重要性。同时我们会通过轻松愉快的游戏互动，比如团体辅导、蒙眼打人、你比划我来猜、编花篮等，帮助学生释放压力，增强团队合作意识，提升自我认知。
大家比较期待的还会有，充电式拥抱——你的心灵续航站活动计划，我们在校园分散设立几个人形玩偶点，吸引同学们来拥抱。通过开展校园自由拥抱活动，旨在为同学们创造一个温暖、包容和友善的氛围。自由拥抱不仅是一种身体上的接触，更是心灵间的连接与慰藉。让同学们在拥抱中感受到彼此的关怀与支持，促进人际交往，提升校园的和谐度与凝聚力。同时还会有非常温馨的拒绝刻板印象，撕掉标签活动安排，我们将在校园各个角落粘贴“撕掉标签”，鼓励学生自发撕掉标签。激发学生勇敢面对自己的人设、标签，敢于直视自己的缺点，勇敢撕掉。
最后我们为同学们准备了解忧杂货铺，在解忧杂货铺区域匿名地写下烦恼或心情。每个烦恼或困扰写在一张小纸片上，并用便利贴或者便签粘上，形成一面“烦恼的墙”。从另一侧准备好的植物区域领养一盆植物。领养植物的同学将被要求在烦恼墙上写上一句对烦恼者的鼓励或支持的话语。除了领养植物还可以兑换糖果噢。期待同学们的积极报名参加噢。
