为进一步加强校园心理健康教育工作，引导全体教职工舒缓工作压力、平衡工作与生活，帮助青年学子塑造健康心态、涵养优良品格，6月11日，由德州市关工委组织开展的“五老模范”进校园关爱成长活动走进德州工程职业学院。学院特邀山东省特级教师、正高级教师、知名心理健康与家庭教育专家张兰菊，带来主题为《乐业悦己，青春向阳》的专题心理健康讲座。
张兰菊老师结合自身数十年从教、班级管理、心理辅导的真实经历，娓娓讲述一个个温情满满的育人故事。她分享了自己深耕班级管理、因人施教陪伴学生成长，化解家校矛盾、守护学生心理健康的点滴过往。她引用自身教育感悟寄语在场人员：用爱心感召学生，用真情激发学生，用智慧启迪学生，把师爱的阳光照耀在每个学生心上。
本次讲座围绕三大核心内容层层展开，分别为争做三观正、情绪稳、思路清、感召力强的阳光教师和学生干部、工作出彩、生活暖心、凝聚力强、心中有光、青春向阳。在第一部分内容中，张老师详细解读三观正、情绪稳、思路清、感召力强四大核心素养，结合“改变自我、提升自我、带动众人、教化一批人”的成长路径，明确教育工作者与学生干部的成长目标。同时结合独创的愉快教学法，围绕“能干、能讲、能写”三大能力，分享班级管理、事务统筹、宣讲授课、教研写作的实用方法，条理清晰、干货满满。
在“工作出彩、生活暖心、凝聚力强”板块，张兰菊老师指出，优秀的职场人既要脚踏实地埋头苦干，也要学会平衡事业与生活，做到忙而有度、暖而有光。她深入解读家庭教育四大铁律：关系重于教育、身教重于言传、成长重于成绩、相信就会看到，结合生活俗语、经典案例，剖析家庭相处、亲子沟通、情绪管理的重要性，强调家庭是讲爱与奉献的港湾，切忌习惯性挑剔与言语伤害，温柔沟通、彼此包容才是家庭和睦的根基。
为让理论知识更加直观易懂、直击现实痛点，活动特别设置四组情景短剧演绎互动环节。情景剧整合还原了职场心态、家庭相处、亲子教育中四类典型负面生活场景：有人面对繁重工作心生抱怨，消极看待岗位分工；有人被家庭琐事困扰，满腹牢骚、互相埋怨；还有家长面对孩子表现一味指责否定，因学业成绩出言打击，忽视孩子的内心感受。四组剧情贴近日常、真实生动，将情绪内耗、沟通失当、心态失衡等普遍问题完整呈现，瞬间引发全场人员的深度共鸣。
讲座尾声，张兰菊老师再次号召大家坚守育人初心，以积极向上的姿态履职担当、向阳前行，携手筑牢师生心理健康防线，共同培育德智体美劳全面发展的时代新人。参会人员纷纷表示，本次讲座直击工作、生活、教育中的各类现实问题，既有先进的教育理念，也有可落地的实用方法，让人深受启发、受益匪浅。
