为积极响应全民健身国家战略，增强群众身体素质，传播健康生活理念，在校园内外营造浓郁的健身氛围，2025年3月6日，智慧交通学院李振杰和孙圣杰老师带领“青春汽车”志愿服务队的20名同学，大王庄社区，开展了“全民来健身 活力八段锦”主题志愿服务活动。
活动开始，志愿者们首先进行了八段锦的完整示范表演。他们动作规范、整齐划一，一招一式都展现出八段锦独特的魅力，引得社区居民纷纷驻足观看，不少人还跟着志愿者们的动作开始模仿学习。
随后，志愿者们将居民们分成小组，进行一对一、手把手的教学。从起势的呼吸调整，到每个动作的手型、步型、身形，都耐心细致地讲解和纠正。对于一些年纪较大、接受能力稍弱的居民，志愿者们更是不厌其烦，反复示范，直到他们掌握基本动作。
在教学过程中，志愿者们还穿插介绍了八段锦的历史渊源、健身功效。八段锦作为我国传统的健身功法，历经千年传承，具有疏通经络、调和气血、增强体质等诸多益处，尤其适合各个年龄段的人群日常锻炼。居民们听后，对八段锦的兴趣愈发浓厚，学习热情高涨。
除了现场教学，志愿者们还为居民们发放了精心制作的八段锦宣传手册。手册中详细介绍了八段锦的动作要领、练习注意事项以及常见问题解答，方便居民们在活动结束后，能够继续自主学习和练习。
此次“全民来健身 活力八段锦”主题志愿服务活动，不仅让社区居民体验到了传统健身运动的乐趣，更在一定程度上提高了大家对全民健身的认识和参与度。未来，智慧交通学院“青春汽车”志愿服务队将继续开展更多形式多样的健身推广活动，为推动全民健身事业的发展贡献青春力量 。
